Tradičná čínska medicína

Hoci hlavné myšlienky a techniky tradičnej čínskej medicíny (TCM) sú staré tisíce rokov, tieto lekárske postupy sa v Číne stále bežne používajú a dokonca sa prijímajú po celom svete.

V Číne nájdete mätúca zmes moderného a tradičného lekárske postupy. Môžete byť zmätení, pobavení a dokonca vystrašení tradičnými postupmi, ktoré vidíte, a lekárskymi radami, ktoré dostanete.

Čítajte ďalej pre lepšie pochopenie TCM...

Qi a rovnováha Yin-Yang — teória TCM

The základné presvedčenie tradičnej čínskej medicíny (中医, zhōng yī, /jong ee/) je o rovnováhe jin-jang (阴阳, yīnyáng) alebo čchi v tele a jeho orgánoch. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o existencii čchi.

Čo sa považuje za 'Qi'?

Verí sa, že qi je životná energia a jej prúdenie v tele závisí od prostredia a toho, čo sa s telom deje. Rovnováha qi v častiach tela závisí od toku rôznych druhov qi a tekutín. Zranenie, fyzické utrpenie a nedostatok správneho jedla spôsobuje nedostatok qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi a Yang Qi

Väčšina praktizujúcich čínskej medicíny si myslí, že existuje veľa druhov qi 气 (qì) a najzákladnejšie druhy sú jinová čchi Yin Qi a jangová čchi Yang Qi.

Všetko je v rovnováhe Yin a yang . Yin 阴 je ženská, tmavá a beztvará. Yang 阳 je muž, svetlo a tvar. Ženy majú viac jinovej qi a muži viac jangovej qi a ako ľudia starnú, qi strácajú.

Dosiahnutie rovnováhy Yin-Yang

Predpokladá sa, že každý človek a časť tela má ideálny bod rovnováhy jin a jang pre optimálne zdravie. Niektoré techniky sú vhodnejšie na zvýšenie jangovej qi a niektoré sú vhodné na zníženie jangovej qi a podobne aj na yin qi.

Hlavnou myšlienkou čínskej medicíny je, že ľudia môžu zvýšiť alebo znížiť rôzne qis v tele a jeho častiach rôznymi medicínskymi technikami na vytvorenie zdravej rovnováhy jin-jang.

Ako TCM vyvažuje Qi pre lepšie zdravie

Verí sa, že nedostatky čchi (t. j. zlý zdravotný stav) u osoby alebo časti tela možno napraviť jedením správneho jedla, užívaním bylín a liekov, použitím fyzickej manipulácie, ako je baňkovanie, moxovanie, akupunktúra a masáže, alebo meditáciou a fyzickým cvičením, ako je qigong.

3 foot tall evergreen shrubs

Ako nahradiť Qi

Napríklad, ak je žena chorá alebo slabá z nedostatku jin qi, môže jesť potraviny s vysokým obsahom jin qi, ako sú melóny alebo plody goji alebo rôzne bylinky s vysokým obsahom jinu.

Starší muži možno budete chcieť užívať bylinné a potravinové lieky, ako je pitie ženšenového čaju alebo jedenie jedál z morských koníkov, pretože majú vysoký obsah jangu, alebo si dať kúru moxovaním, ktorá telu dodá jang.

Ako zlepšiť cirkuláciu Qi

Ak z dôvodu zranenie alebo stres cirkulácia qi sa zablokuje alebo stagnuje, všetky vyššie uvedené lekárske techniky možno použiť na odblokovanie kanálov qi nazývaných meridiány alebo na zvýšenie alebo zníženie qi na rôznych miestach. Avšak, lekár by vám mal pomôcť rozhodnúť, ktorý postup najlepšie pomôže vyliečiť váš stav.

To si myslia praktizujúci qigongu a tai chi špeciálne cvičenia a meditácie pomáha qi v tele cirkulovať. Myslia si, že praktizovaním sa môžu naučiť ovládať pohyb qi a používať qi na liečenie zranených častí tela, liečenie chorôb, zdravšie, brániť sa a žiť dlhšie.

Pozrite si viac na História tradičnej čínskej medicíny .

Najbežnejšie techniky TCM

Akupunktúra : Táto zvláštna a slávna medicínska technika zahŕňa vkladanie ihiel pri presnom meridiánových bodov .

Bankovanie ohňom : Táto prastará prax nie je len čínskou tradíciou, praktizuje sa už stovky a tisíce rokov v Eurázii a Severnej Afrike. Čínsky štýl využíva akupunktúrne meridiány. Je zvyknutý odstrániť jang z tela a je vhodný pri stavoch, ako je bronchitída, úpal a podmienky súvisiace s horúcim počasím.

Tradičná herbológia a liečivá : V mnohých ohľadoch je čínska bylinná medicína podobná západnej bylinnej medicíne, aj keď dôraz je kladený na propagáciu rovnováhu jin-jang .

how to identify my succulent

Masáž : Zdá sa, že všade sú masážne salóny a sú rôzne štýly o ktorých sa predpokladá, že sú dobré pre zdravie, pričom niektoré z nich oceňujú viac Číňania ako cudzinci .

Liečivá kuchyňa : Dôraz v tomto tradičnom spôsobe prípravy jedál, špeciálnych receptúrach a spôsobe stravovania je propagovať rovnováhu jin-jang .

Moxovanie : Toto je ďalšia prekvapivá technika a je na ňu zvyknutá pridať Yang k telu. Je vhodný pre ženy s problémami pri pôrode, starších mužov a zdravotné problémy súvisiace s chladným počasím. Predpokladá sa, že dym z paliny má liečivé vlastnosti.

Qigong : Meditácia a špeciálne cvičenia, ako je qigong a Tai Chi tiež manipuluje s rovnováhou čchi a telesné tekutiny v tele.

Objavte s nami autentickú kultúru tradičnej čínskej medicíny

Naše zájazdy sú prispôsobiteľné, takže môžete objaviť viac z toho, čo vás zaujíma. Začnite s našimi odporúčanými ukážkovými zájazdmi, ako sú tie nižšie, alebo nám dajte vedieť o svojich požiadavkách a my vám pripravíme cestu za objavovaním na mieru.

• CLASSIC WONDERS – náš najvyberanejší itinerár: Peking – Xi'an – Guilin – Šanghaj za 11 dní
• ZLATÝ TROJUHOLNÍK — náš takmer rovnako populárny 8-dňový itinerár: podobný vyššie uvedenému, bez Guilina