Populárne Príspevky
Tai Chi v Číne
Tai ChiStaroveké umenie Tai Chi praktizujú v Číne ľudia všetkých vekových kategórií. Ak ste nadšení pre Tai Chi alebo ste len zvedaví, výlet do Číny je jedným zo spôsobov, ako ju preskúmať moderná prax ako aj historické korene . Od starých rodičov v mestskom parku až po taoistických veriacich v starovekých chrámoch, Tai Chi možno vidieť vo všetkých aspektoch čínskeho života.
Čo je Tai Chi?
Tai Chi je „vnútorné“ bojové umenie na rozdiel od „vonkajších“ čínskych bojových umení, ako je čínske Kung Fu.
Tai Chi sa cvičilo na veľkom nádvorí jin-jang.V čínštine je to taijiquan (太极拳 „extrémne extrémny box“), často prekladaný ako čínsky tieňový box.
little black bug with pinchers
Vzhľadom k rozšírenej obľube bojových umení, príp wushu , väčšina z nás na Západe je pravdepodobne viac oboznámená s fyzickým wushu skôr ako vnútorne zamerané aspekty, ako je Tai Chi.
Niektorí praktizujúci, najmä tí, ktorí sa o to zaujímajú taoizmus , prirovnať umenie k symbol jin-jang ako sa to týka vnútorných a vonkajších foriem wushu. Jin („tmavý, studený“) a jang („svetlý, horúci“) – ide o to, že tieto dva boli v skutočnosti prepletené alebo „dve strany tej istej mince“, ako naznačuje symbol jin-jang. sám.
Pôvod Tai Chi
Miestni cvičia Tai Chi pozdĺž brehov jazera.Historici diskutujú o tom, kedy sa Tai Chi prvýkrát praktizovalo, s rozsahom niekde medzi 12. a 17. storočím. Podľa jednej legendy bol taoistický nesmrteľný Zhang San-feng (Chang San-feng) inšpirovaný k rozvoju tejto disciplíny, pričom bol svedkom súboja medzi kobrou a orlom.
Zhang San-feng bol ohromený obrannou taktikou, ktorú použil had. Autor: ovládať svoj strach a udržiavať celkovú koncentráciu pri výpadoch orla sa kobre podarilo vyhnúť sa tomu, aby ju zasiahli smrteľné klby orla, a zasadila orlovi smrteľnú ranu do krku, čím ho zabila.
Iné teórie zastávajú názor, že disciplína sa jednoducho rozvíjala po mnoho storočí ako výsledok disciplíny mnohých majstrov kung-fu. Bez ohľadu na to, ktoré vysvetlenie je najpravdepodobnejšie, Tai Chi určite zanechalo svoju stopu v minulosti a súčasnosti Číny.
Hlavné školy Tai Chi
Academia International of Taichi of Chenjiagou (the Chen School of Taichi)Existuje päť tradičných škôl Tai Chi: Chen, Yang, Wu Hao, Wu a Sun. Tie sú pomenované podľa rodín, vďaka ktorým sa stali obľúbenými. Každý z nich má v Číne svojich fanúšikov a je známy svojimi historická línia ako viazané na rodiny, po ktorých sú pomenované.
V súčasnosti sme svedkami mnohých hybridných štýlov a nových interpretácií, ktoré vznikajú nielen v Číne, ale na celom svete, keďže popularita Tai Chi rastie.
black and white striped beetle with long antennae
Zdravotné prínosy Tai Chi
Zdravotné benefity Tai Chi sú veľmi časté motivátory. Klinické štúdie naznačujú, že cvičenie Tai Chi môže znížiť krvný tlak, znížiť nervové napätie a prospievať imunitnému systému. Uvádza sa tiež, že zlepšuje tráviaci, kardiovaskulárny a dýchací systém. Praktizujúci tiež uvádzajú zvýšený pocit sebavedomia z praktizovania tohto športu. Dnes je viac ako 100 miliónov šťastných oddaných, ktorí pravidelne cvičia Tai Chi.
Objavte Tai Chi v Číne
Počas turné preskúmajte umenie Tai Chi v rôznych mestách po celej Číne. Budeme s vami spolupracovať na vytvorení vlastných itinerárov, ktoré budú obsahovať vaše želané destinácie.
Park Temple of Heaven v Pekingu
omšové Taichi v Chráme nebiesTento park v Pekingu je ideálnym miestom na vychutnanie si Tai Chi v a uvoľnený, verejný priestor . Pripojte sa k miestnym obyvateľom v ich každodennej praxi alebo len pozorujte z diaľky.
Ľudový park v Chengdu
V Chengdu je Ľudový park ideálnym miestom pre ľudí, ktorí sledujú a učia sa o každodennom živote pravidelných praktizujúcich Tai Chi. Vydajte sa na veľké námestia alebo pod stromy, aby ste našli miestnych obyvateľov pokoj v mestskom prostredí prostredníctvom cvičenia Tai Chi.
Victoria Park v Hong Kongu
Vysoko nad Victoria Bay, Victoria park je obľúbeným miestom s výhľadom na mesto. Je to tiež obľúbené miesto na pozorovanie miestna prax Tai Chi.
best pine tree for privacy
Hora Laoshan v provincii Shandong
Hovorí sa, že táto historická hora v Shandongu je rodisko taoizmu . Je domovom niekoľkých chrámov, ktoré sú stále dôležitými baštami taoistickej viery, kde možno stále pozorovať disciplíny Tai Chi a Kung Fu.
4 posvätné taoistické hory
Štyri hory sú usporiadané v každom z nich štyri smery na mape . Sú dôležitými pútnickými miestami pre taoistov a každý z nich je domovom chrámov zasvätených taoistickému umeniu. Qingcheng , jeden zo štyroch známych hôr, je aj domovom obľúbenej Kung Fu Pandy!
Navštívte kurz Tai Chi tam, kde to všetko začalo
Ak máte záujem učiť sa od najlepších, zvážte zapísanie sa do kurzu Tai Chi na vašej ceste po Číne.
Trieda Yangshuo Tai Chi
Naučte sa správne držanie tela a zažite pokoj pri cvičení Tai Chi v malebnom Yangshuo v Číne. Naplánujte si hodinu ešte dnes !
Školiace stredisko SCIC
Príďte sa naučiť Tai Chi na miesto, kde to všetko začalo.Počas svojho výletu do Pekingu si nájdite nejaký čas na to, aby ste sa naučili staré umenie Tai Chi a dokonca aj Kung Fu od miestnych profesionálov. Naplánujte si kurz Pekingu Tai Chi dnes s nami!
Navštívte Čínu a preskúmajte staroveké umenie Tai Chi
Nechajte China Highlights ukázať vám korene Tai Chi s našimi obľúbenými prehliadkami obľúbených miest alebo našimi vlastnými prehliadkami navrhnutými len pre vaše jedinečné potreby.
- Pridajte sa k nám a dvojdňový výlet do Pekingu navštíviť chrám nebies kde taoistickí veriaci pravidelne cvičia Tai Chi.
- Navštívte Victoria park s našou poldennou prehliadkou ostrova Hong Kong.
- Preskúmajte Čcheng-tuský ľudový park na 5-dňovej prehliadke Chengdu Highlights Tour.
- Príďte začať svoje dobrodružstvá Laoshan . Domov Tai Chi čaká na vás!