Top 5 miest v Číne, kde ľudia žijú najdlhšie

Ľudia túžia byť nesmrteľní, preto boli a stále zápasia o kľúč k nekonečnému životu. Chceli by navštíviť domy alebo dediny, kde žije mnoho storočných ľudí, a zistiť, aké je ich tajomstvo dlhého a zdravého života. Päť dedín dlhovekosti v Číne je podrobne popísaných tu:

Bama v provincii Guangxi

Autonómny kraj Bama Yao, ktorý sa nachádza v severnej časti autonómnej oblasti Guangxi Zhuang, je domovom, kde žije najviac storočných ľudí, takmer žiadneho z piatich domovov dlhovekosti na svete. Ďalšími štyrmi sú Hetian Village v Číne, Južný Kaukaz, Hunza v Pakistane a Vilcabamba v Ekvádore.

S množstvom kopcov, hôr a čistého čerstvého vzduchu je Bama mnohými oslavovaná ako prírodný kyslíkový bar. Poľnohospodárska pôda v severnej časti Bamy je bohatá na mangán a zinok, ale len málo na meď a chróm.

Podľa výskumu existuje negatívna korelácia medzi distribúciou zeme s vysokým obsahom mangánu, ale nízkym obsahom medi a kardiovaskulárnou frekvenciou; ale pozitívna korelácia medzi distribúciou a storočnou hustotou obyvateľstva. Zinok, známy ako kvet života, môže posilniť imunitný systém a udržiavať normálny metabolizmus.

Ľudia tam jedia potraviny s nízkym obsahom kalórií, tuku a soli, ale vysokým obsahom vlákniny a vitamínov. Dodržiavajú zdravú a vyváženú stravu prostredníctvom dvoch jedál na báze kaše a jedného na báze ryže. Hlavnou potravinou je hominy a ryžová kaša, doplnená prírodnými potravinami, ako sú sladké zemiaky, rôzna zelenina a fazuľa.

Navyše pri varení používajú olej extrahovaný z konopných semien. Olej má spomedzi bežných rastlinných olejov najvyšší obsah nenasýtených mastných kyselín a je jediným olejom rozpustným vo vode na svete.

Scénické miesta:

Bama, krajina záhad, je bohatá na jedinečné prírodné turistické zdroje: rieka Shangri-La's Panyang s nádhernou krajinou, fantastická vápencová jaskyňa Bama (Bama znamená „jarné ústa“ v jazyku Yao), tretia najväčšia zo skupín Tiankeng. a vždyzelené panenské lesy.

Hetian v provincii Xinjiang

Dedina Rajsu, ktorá sa nachádza v Hetiane, je ďalším miestom dlhovekosti v Číne. V súčasnosti žije v obci 2400 ľudí, medzi ktorými je 16 mužov a žien vo veku nad 90 rokov.

Prefektúra Hetian, obklopená horou Kunlun a púšťami, je suchá oblasť s malým dažďom, ale množstvom vetra a piesku. Prostredie typu oázy v takejto oblasti je však dobré pre ľudí, pretože sú tu dostatočné zásoby povrchovej vody a kvalitná poľnohospodárska pôda je zavlažovaná vodou z topiaceho sa snehu na zasneženej hore Kunlun.

Okrem toho, s morom stromov a domami ukrytými pod hustými lesmi je Hetian odborníkmi doma aj v zahraničí považovaný za „lesopark“.

Odborníci poukazujú na to, že voda je hlavným faktorom, ktorý ľuďom umožňuje žiť dlhšie. Ľudia tam pijú vodu, ktorá preukázateľne obsahuje dostatok stopových prvkov, ako je horčík, mangán, železo a vápnik. Tieto prvky sú zdravé, najmä mangán, ktorý pôsobí antisenilita a predlžuje životnosť.

Ľudia sa tam vo veľkej miere živia obilninami a zeleninou. Pod cereálnymi výrobkami máme na mysli chlieb naan a dusený chlieb. Jedlo vyrobené z múky tvorí takmer 70 % ich stravy a neradi konzumujú príliš veľa sladkých jedál.

dwarf weeping trees zone 6

Scénické miesta:

S rozsiahlym územím a bohatými zdrojmi je Hetian už dlho známy ako „hodvábna cesta“ a je domovom melónov a iného ovocia. Medzi hlavné scénické miesta patrí majestátna snežná hora Kunlun, nádherné alpské ľadovce, tajomné pagody a staroveké skalné maľby.

Dedina cisárovnej Zhongxiang v provincii Hubei

Zhongxiang, mesto nachádzajúce sa v provincii Hubei, je kolískou taoizmu a kultúry Chu. Je to tiež jeden z piatich domovov dlhovekosti v Číne. Existuje mnoho krásnych miest a miest historického záujmu so starými legendami, ako je jaskyňa Huangxian (pomenovaná je podľa taoistickej víly Huang Daxian) a dedina cisárovnej.

different types of palm trees

Jaskyňa Huangxian （黄仙洞） obsahuje takmer všetky typy jaskýň. Okrem stalaktitov sa tu nachádzajú vápence a krasové obrubníky. Na jej konci je 265-stupňový rebrík. Keď vyleziete na koniec rebríka, uvidíte dedinu cisárovnej, krajinu zázrakov mimo ľudského sveta.

Všade po dedine sú roztrúsené staré stromy, kopce, hory a jazerá. Pestuje sa tam známy čaj z mrakov a hmly, ktorý sa už dlho teší dobrej povesti, na hmlových miestach vysokých hôr. Hovorí sa, že ľudia sa tam dlho dožívajú vďaka kvalitnému čerstvému ​​vzduchu, jednoduchému životnému štýlu a zdravému stravovaniu.

Miestne kuchyne: sójové bôby, sójové mlieko a iné výrobky z bôbov sú dôležitými zložkami konzumovaných jedál na dlhovekosť; ako aj jedlo v tvare draka (dusené mäso a rybacia pasta/蟠龙菜), mäso podložené cyprusovou vetvičkou (柏枝熏肉), údená klobása, ryžový čaj v štýle Zhongxiang (钟祥米茶) a Zhongxiang- bravčové mäso nakrájané na pare so sušeným fazuľovým tvarohom (夹肝肉).

Vodná dedina Jinlin v provincii Guangdong

Jinlin Water Village sa nachádza v meste Guanxu, okres Deqing, Zhaoqing. Je to známa dedina dlhovekosti vďaka sladkej jari, čistému a čerstvému ​​vzduchu a jednoduchým zvykom. Vodný zdroj je bohatý na užitočné prvky vrátane kyseliny kremičitanovej, stroncia, jódu, selénu a lítia.

Zhruba sa odhaduje, že od dynastie Čching bolo osem storočných a v súčasnosti je to viac ako 20 starších mužov a žien nad 90 rokov, čo sa považuje za dôsledok dbania na správny spôsob udržiavania si dobrého zdravia. .

Obec má viac ako 1400-ročnú históriu. Mnohé budovy zostali v konštrukciách v štýle dynastie Ming. Tie staré sály predkov, staromódne domy ukryté v zelených kopcoch a nádherné scenérie ukazujú elegantnú a čistú kultúru Lingnanu (južne od Piatich hrebeňov).

Dedina Taoyuan v provincii Guangdong Dedina Taoyuan v provincii Guangdong

Dedina Taoyuan, útočisko ďaleko od sveta, sa nachádza v meste Qiaotou (hlavné mesto mosta), okres Huaiji, Zhaoqing. Má za sebou viac ako 1700-ročnú históriu, odkedy bola založená v šiestom roku obdobia West Jin.

Tamojší dedinčania vychádzajú von s fakľami cez prírodnú jaskyňu dlhú viac ako 400 metrov. Žili takýmto spôsobom už viac ako tisíc rokov. Stále majú svoj prastarý jazyk a zvyky. Je tiež známy ako Staroveký domov, ktorý pomenoval Tao Yuanming, básnik v starovekej Číne.

Obec je známa svojimi obyvateľmi s dlhým životom. Zvyčajne žijú viac ako 90 rokov a niektorí z nich sú storoční. Stará pani Kong Ying, ktorá sa v dedine narodila a potom sa vydala za osobu, ktorá žila mimo dediny, dostala vo veku 124 rokov označenie „kráľovná dlhovekosti“. Preto má dedina názov „rodné mesto“. kráľovnej dlhovekosti“.

Teraz je dedina pozoruhodným turistickým miestom na udržanie zdravia v provincii Guangdong, pretože existuje veľa starých zvykov, ako je súťaž ľudových piesní (对山歌), súťaž v poézii medzi rodinami (家庭诗会) atď. Dedinčania radi študujú spôsoby predlžovania života a malebné miesta spojené s dlhovekosťou sú dobre zachované: „Božia skala“, „Most dlhovekosti“ a „Studňa dlhovekosti“. Návštevou týchto miest turisti objavia kultúru a legendy dlhovekosti patriace k dedine.

Miestna kuchyňa: kaša. Dedina je bohatá na kukuricu, preto je tu kaša varená z kukuričného prášku s inými prísadami hlavným jedlom po celý rok; je to kuchyňa, ktorá sa považuje za užitočnú pre udržanie mladosti a predĺženie života.