Očkovanie a lekárske odporúčania v Číne

Počas cestovania s China Highlights robíme všetky preventívne opatrenia, aby sme vám poskytli bezpečné a zdravé prostredie. Vyberáme reštaurácie a hotely, ktoré sú čisté, bezpečné a vždy berieme do úvahy vaše potreby a záujmy. Tu je však niekoľko preventívnych opatrení, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri vašej ceste do Číny.

Prineste si so sebou zdravotné záznamy

Všetkým cestujúcim sa odporúča vziať si so sebou svoje zdravotné záznamy. V prípade núdze vám vaše lekárske záznamy veľmi pomôžu. Zdravotný záznam by mal obsahovať vašu krvnú skupinu, imunizačný záznam, alergie a všetky lieky, ktoré v súčasnosti užívate (na predpis aj bez lekárskeho predpisu), mali by ste tiež uviesť meno lekára, adresu, telefónne číslo, kontaktné meno v prípade núdze a telefónne číslo, a názov, adresu a telefónne číslo vašej poisťovne.

Vakcíny/imunizácie (4-6 týždňov pred cestou)

• 1. Hepatitída A alebo imunoglobulín (IG)
• 2. Hepatitída B, ak by ste mohli byť vystavený krvi, mať sexuálny kontakt s miestnym obyvateľstvom, byť vystavený lekárskej liečbe alebo zostať dlhšie ako 6 mesiacov. (Hepatitída B sa odporúča pre dojčatá a pre deti vo veku 11-12 rokov, ktoré ju nedostali ako dojčatá.)
• 3. Besnota, ak by ste mohli byť vystavení divým alebo domácim zvieratám.
• 4. Týfus pre návštevu rozvojových krajín.

Ako zostať zdravý?

• 1. Pite iba prevarenú alebo balenú vodu alebo sýtené nápoje v plechovkách alebo fľašiach. Vyhnite sa vode z vodovodu, fontánovým nápojom a kockám ľadu.
• 2. Chráňte sa pred uštipnutím komármi pomocou repelentu alebo spreja proti komárom/hmyzu.
• 3. Na prevenciu malárie začnite 4-6 týždňov pred cestou užívať liek proti malárii. (Prosím, opýtajte sa svojho lekára, ktorý z nich považuje za najlepší.)
• 4. Prineste si voľnopredajný liek proti hnačke, ak máte alebo dostanete hnačku ľahko.
• 5. Prineste Ibuprofen, Motrin. Advil alebo iné typy miernych liekov proti bolesti na bolesti hlavy, zubov, svalov, chrbta, bežné prechladnutie, menštruačné kŕče a na zníženie horúčky a miernu bolesť tela.

Ako sa vyhnúť chorobe?

• 1. Nejedzte potraviny zakúpené od pouličných predavačov.
• 2. Nepite nápoje s ľadom.
• 3. Nemanipulujte so zvieratami (najmä s opicami, mačkami, psami), aby ste predišli riziku besnoty.
• 4. Neplávajte v sladkej vode (okrem dobre chlórovaných bazénov) v niektorých častiach Číny, aby ste sa vyhli infekcii schistosomiázou.

Zdravotné opatrenia

• 1. Často si umývajte ruky mydlom alebo vodou (a/alebo okamžitým antibakteriálnym umývaním rúk).
• 2. Nejedzte ani nepite mliečne výrobky, pokiaľ neviete, že boli pasterizované.
• 3. Nezdieľajte s nikým ihly.
• 4. Jedzte len dôkladne uvarené jedlo, prípadne ovocie a zeleninu, ktoré ste si sami olúpali.
• 5. Nikdy nejedzte tepelne neupravené mäso, surové vajcia alebo nepasterizované mliečne výrobky. Surové mäkkýše sú nebezpečné pre ľudí, ktorí majú ochorenie pečene alebo oslabený imunitný systém.